Personal Training & Remote Coaching - Judith Melcher

Über mich

Mein Name ist Judith Melcher, ich lebe und arbeite zurzeit in Mainz und bin mit Herz und Seele Personal Trainerin und CrossFit Coach.
2017 schloss ich mein Bachelorstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln ab, gefolgt vom Masterstudium im Bereich Exercise, Science & Coaching.
Die Liebe für den Sport entdeckte ich bereits in meiner Jugend. Im Judo und Fußball
bewegte ich mich schon von Anfang an auf einem hohen Leistungsniveau, aber auch neben meinen Hauptsportarten hatte ich nahezu immer das Bedürfnis, mich zu bewegen und neue Sportarten auszuprobieren. Dies führte mich 2016 zum CrossFit, welches bis heute der Sport ist, in dem ich mein physisches, aber auch psychisches Potenzial voll ausschöpfen kann.
Seit 2017 bin ich nun schon aktiv als CrossFit-Athletin auf nationalen und internationalen Wettkämpfen unterwegs und konnte bereits einige Erfolge verbuchen.

Ehrgeiz und Disziplin spielen nicht nur in meinem eigenen Training eine große Rolle, sondern auch in meinem Beruf als Personal Trainerin sind diese beiden Komponenten von großer Bedeutung.
Seit 2015 habe ich sowohl im Kraft- als auch im Ausdauertrainingsbereich viele Kunden frei nach dem Motto "der Weg ist das Ziel" zu ihrem jeweils individuellen Trainingserfolg geführt und kann somit bereits viele Erfolgserlebnisse in meiner Laufbahn als Personal Trainerin vermerken. Hierbei verknüpfe ich bestmöglich die drei Coaching-Felder Training, Psyche und Ernährung miteinander, um stets ganzheitliche und optimale Resultate zu erzielen.

Egal ob Kraft- oder Ausdauersportler, Freizeit- oder Wettkampfathlet, Mann oder Frau, ich begleite Dich auf Deinem Weg und sorge dafür, dass Du sowohl physisch als auch psychisch optimal vorbereitet bist und Deinem Ziel jeden Tag ein Stück näher kommst.

Getreu dem Motto: "Jeder Tag birgt eine neue Chance, das Beste aus sich herauszuholen."

Jahr Qualifikationen / Fortbildungen

| 10/2018 – 09/2024 | Master of Science - Exercise, Science and Coaching, DSHS Köln
| 06/2022 – 06/2022 | Gymnastics Coaches Certification, ARC

| 03/2022 – 03/2022 | CrossFit Level 2 Certification

| 12/2021 – 12/2021 | Langhantellizenz des Deutschen Bundesverband für Gewichtheber

| 10/2019 – 10/ 2019 | CrossFit Level 1 Certification

| 10/2012 – 04/2017 | Bachelor of Arts - Sport, Erlebnis & Bewegung, DSHS Köln
| 05/2017 – 05/2017 | Certified Olympic Lifting Trainer, Perform Better Europe, Brühl
| 09/2017 – 09/2017 | Certified Functional Trainer Level 1, Perform Better Europe, Brühl
| 07/2017 – 07/2017 | RKC Kettlebell Workshop, Köln
| 05/2016 – 05/2016 | Zertifikat Functional Training Convention, Frankfurt
| 03/2016 – 03/2016 | 1. Mobility & Faszien - Summit, Perform Better Europe, Köln
| 09/2015 – 09/2015 | Advanced Trainer Zertifikat, Original Bootcamp, Köln
| 05/2015 – 05/2015 | Trainer Zertifikat, Original Bootcamp, Köln
| 09/2013 – 09/2013 | ICA Indoor Cycling Instructor, ASV Köln

Jahr Werdegang
| 01/2023 – heute | CrossFit Coach & Personal Trainerin, CrossFit Zollhafen, Mainz