Personal Training
Ich arbeite mit Dir an Deinem ganz persönlichen, individuellen Ziel und zeige Dir den effizientesten Weg dorthin. Wir überwinden gemeinsam mögliche Hürden und ersetzen alte Gewohnheitsmuster durch neue Routinen, die Dich sowohl im Alltag als auch im Training positiv beeinflussen. Mein Ziel ist es, Deine Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Lebensenergie stetig zu steigern.
Leistungsspektrum:
- Funktionelles Kraft- & Ausdauertraining
- Olympisches Gewichtheben - Reißen & Stoßen (Techniktraining/ Trainingsplanung)
- Gymnastics - Skilltraining (Techniktraining/ Trainingsplanung)
- Athleten-Betreuung im CrossFit - Trainingsplanung & Vorbereitung auf Wettkämpfe
- Weightlifting & Gymnastics Workshops / Athletencamps
- Lauftraining (Trainingsplanung)
- Schwimmtraining (Trainingsplanung)
